Basische Rohkost-Wanderwoche mit Qigong

Dieser Kurs eignet sich als Einstieg in eine gesündere Lebensweise . Durch den ständig wachsenden Leistungsdruck in unserer Gesellschaft kommt es oft zur Ermüdung und Erschöpfung.  Oft fehlt auch die Zeit für gesunde Ernährung und Bewegung.  Das Immunsystem  ist geschwächt, und  es kommt häufig zu Erkrankungen. In diesem Kurs geht es um die Verbindung von Ernährung, Bewegung und innerer Stärke durch Gelassenheit.  Du lernst, auf deine Bedürfnisse zu achten . Das bringt innere Zufriedenheit  und fördert dein Selbstbewusstsein. Dadurch wird dein Immunsystem gestärkt. Du bist leistungsfähiger und...